昔はなかったのに、なぜ?大人ニキビの5つの原因を知っておこう!

大人ニキビになる原因を5つ紹介します。思春期ニキビ、吹き出物との違いは?治し方も合わせてお伝えします。
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昔はなかったのに、なぜ?大人ニキビの5つの原因を知っておこう!

 

大人ニキビはどうしてなるのでしょうか?
大人になったから大人ニキビ、というわけでもないようです。

 

大人になると生活スタイルが変化しますから、それと関係があるようです。

 

 

大人にきびになる5つの原因

 

 

乾燥

ニキビは油分が多くて出来るからと、洗顔を1日何回もしていませんか?
実は、その洗顔で肌が乾燥して、逆に大人ニキビが出来やすくなります。
乾燥は肌の角質をかたくしますから、皮脂がそこに詰まってアクネ菌が繁殖するのです。

 

 

シャンプーのすすぎ残し

シャンプーを充分すすぎきれていない状態にあると、ニキビができやすいです。
大人ニキビの発症元が、お風呂場だったなんてショックですよね。

 

 

ストレスや冷え性など

ストレス・冷え性が最も大きな大人ニキビの要因とも言えます。
ストレスは会社に在籍している限りは溜まっていくものですし、万年冷え性だという女性もいます。
ショウガやネギなど、薬味で体を温める習慣をつけましょう。

 

 

ダイエットによるニキビ

ダイエットでニキビが出るのか?と思う女性も多いでしょうが、実はダイエットでデコルテにニキビが出来ることがあるのです。
これはまさにホルモンバランスが乱れている証拠でもあります。
ダイエットをしている人は、過度なダイエットではなく、ゆるやかなダイエットをすることがオススメです。

 

 

生理前になる

生理前は、女性ホルモンのバランスが崩れやすいです。
そうなる、とニキビが出来やすくなります。。
実際、生理前に大人ニキビが出来るという困った声も大勢寄せられています。
生理が終わってしばらくすると自然と消えていきますから、触らず、そっとしておくのが一番です。

 

 

 

おわりに!

 

大人になるとライフスタイルが変化します。
いろいろな付き合いもありますので、自分の都合で変えるのはなかなか難しいです。
でも、できることもあります。
まずは小さなことから1つ1つ改善していきましょう。

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