できるのには訳がある!急にニキビが増える5つの原因とは?

急にたくさんニキビができる理由をお伝えします。大量にできたニキビに悩んでいる人は、参考にしてみてください!
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できるのには訳がある!急にニキビが増える5つの原因とは?

 

知らない間に急にニキビが出来ていた!
となると、原因が知りたいですね。

 

今までニキビとは無縁だったのに・・・。
となるとなおさら原因が気になります。

 

急にニキビが増える5つの原因

 

水分不足、抵抗力が低下している

急にニキビが出来その日、新しいコスメを使いませんでしたか?
特にベースをリキッドからパウダーに変えた、メーカーを変えたなどしませんでしたか?
それが原因でニキビが出来ている可能性があります。

 

 

ストレスを感じている

急な仕事や用件が入り、時間もないのにイライラ・・・なんてストレスを溜めていませんか?
ストレスを溜めるとニキビになりやすいので注意が必要です。

 

 

お手入れが雑

いつもと変わらないお手入れをしていても、実は徐々にものぐさになってしまっていることがあります。
1ヶ月に1回は自分のケア方法を改めてみるのも良いでしょう。

 

 

睡眠不足

この頃、残業続きでなかなか睡眠を取れていない・・・。
睡眠時間が減るとターンオーバーが正常に整っておらず、古い角質が詰まり、ニキビが出来やすい肌になってしまいます。
夜10時から深夜2時までの間にしっかり眠ることでターンオーバーを促すことが出来ますから、この時間帯だけはしっかり寝ておきたいものです。

 

 

生理前

生理前になると、どうしても皮脂分泌が盛んになるので、
ニキビが急に増えやすいです。
あなたの生理周期をしっかり知っておいて、予防策を立てましょう。

 

 

 

 

おわりに!

 

急にニキビができても焦らないことが大事です。
まずは原因をはっきりさせましょう!
それから生活習慣を代えたり、スキンケアなどをしていくのが得策ですよ。

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